 |
| Banaani, mustikat, vehnänoras ja hamppuproteiini juotavassa muodossa. |
Banaani-mustikkasmoothie
1 henkilölle
1/2 banaani
0,5 dl mustikoita
1 tl hamppuproteiinia
1 tl vehnänorasta
6 kpl cashewpähkinää
5 kpl aprikoosinsiemeniä
täytä vedellä ja lisää halutessa
loraus kermaa pyöristämään makua
ja antamaan energiaa.
Muutama sana hamppuproteiinista
Suomen Voimaruoka sivuilta
(itse sain lahjaksi Voimaruoka luomu
hamppuproteiinia ja se on ainoa jota olen
kokeillut, joten en osaa sanoa onko se paras
markkinoilla oleva - mutta siitä sanotaan seuraavaa):
Hamppuproteiinin proteiinista 65 %:a on edistiiniä. Edistiini on saanut nimensä englanninkielisestä sanasta imeytymiskykyinen. Hamppuproteiini on kasvikunnan paras edistiinin lähde.
Hamppuproteiinia käsitellään koko valmistusprosessin ajan raakana ja matalassa lämpötilassa niin etteivät mitkään sen rasvahapot (esim. omega-3-rasvahapot ja GLA) häviä. Hamppuproteiinia väitetään ainoaksi proteiiniksi, joka sisältää luonnollisesti omega-3-rasvahappoja.
Hamppuproteiini on saavuttanut laajan suosion superfood-käyttäjien ja hyvinvointiaan aktiivisesti ylläpitävien ihmisten keskuudessa. Olemme pyrkineet tarjoamaan markkinoiden laadukkainta hamppuproteiinia – puhdasta, luomusertifioitua hamppuproteiinia Saksasta.
* Uusien EU-direktiivien mukaan melkein kaikkien luontaistuotteiden terveyttä edistäviin vaikutuksiin viittaaminen on lainvastaista."
Joten - jos haluat hyvän proteiininlähteen smoothieihisi -
käytä hamppuproteiinia.
Muista maltillisuus annostuksissa.
"Vähemmän on enemmän" - varsinkin smoothieissa,
etenkin jos aloittelet kokeilemaan uusia aineosia niissä.
Aloita pienellä lusikankärjellä ensimmäiset päivät ja lisää
sitten puoleen teelusikkaan, sitten kokonaiseen teelusikkaan.
NYRKKISÄÄNTÖ:
Jos joku maku,
väri,
ja erityisesti
HAJU
ottaa vastaan -
yritä selvittää mikä se on
ja poistaa se käytöstä.
Kehosi ei halua sitä.
Kuuntele itseäsi ja
ole kiltti itsellesi.
Siinäpä tehtävä tälle päivälle.
Nähdään taas!
-Smoothielli-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti